[...] momentach, ostatnio zaczął pojawiać sie po nacisnięciu na miejsce bólu oraz po prawej stronie na wysokości ok 2-3 cm poniżej pępka. Apetyt jednak mam, jem choć nie tak jak wcześniej. Zauwazyłem również ze ból pojawia się czesto przed próbą uwolnienia gazów oraz ostatnio po spożyciu pokarmu. Wczoraj wziełem no-spa oraz jakąs miętową [...]
[...] Ale z drugiej strony jesli ktos sie zdrowo i racjonalnie odzywia, to z czego ma sie oczyszczac? Oczywiscie nie bierz do siebie tego co napisze, bo to moje zdanie podyktowane jakas tam wiedza, ale mysle, ze jakies 98% ludzi cywilizacji ma z czego sie oczyszczac. Najlatwiejsze sposoby na pokazanie o czym pisze: 1. Zainteresowany niech sprawdzi [...]
[...] to raczej nabranie masy miesniowej to priorytet nad zbiciem fatu. Narazie moge odsunac na dalszy plan redukcje byle sie przypakowac bo nie jest z tym za tęgo, jednak jak to zrobic by fat zbytnio sie nie odkladal ? Moze diete ułożyc tak by mniej wiecej pokrywala zapotrzebowanie, plus ewentualnie 100 kcal ? Napiszcie co sądzicie o tym.W [...]
[...] -Widzac duzego faceta pierwsza Twoja mysla jest ile czasu by Ci zajelo zaduszenie go -Puszczasz swojej dziewczynie po sto razy każdy turniej -Zaczynasz wymawiac jiu-jitsu jako żiu-żitsu -Zaczynasz mowic z portugalskim akcentem -Cwiczysz techniki na psie, kocie, kanarku -Jeśli Twoje Imie zaczyna się na litere R zaczynasz je wymawiac jako H. [...]
haha gosciu nie rozmieszaj mnie, ja wracam o 16.30 czesto, i jak ty kolo 16, jestem w 3 gimn, na silownie zawsze znajede czas, w dni nie treningowe na biag/ basen, a za podciaganie najwazniejsze są mieście grzbietu a biceps w baardzo malym stopniu, prowadz dalej ''prowadzę osiadły tryb życia,'' a wtedy za kilkanasie alt zobaczysz, ale serio mowie [...]
nie bede ci nic ukladal, sam sobie poczytaj, tak jak ja 2 lata temu, a po 2 nie bede sie jzu wypowiadal, ale niby cezmu??? prosty powod : bo mowie prawde!!! a prawda czesto boli, pozdro i pocwicz
przeglądałem również troche gre obydwu drużyn i uważam że gra Francji nie jest jakaś rewelacyjna teraz, t.j na ich wysokim poziomie - Ngapeth często lubi sie pomylić w ataku, rouzier wiadomo, jak ma dzień to kosi, imo bardziej boje sie Iranu, tam funkcjonuje dobra zagrywka + leworęczny ghaemi i świetny atakujący ghafour , oraz chyba nie musze [...]
[...] doświadczeniu, według mnie twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to ok. 2 350 kcal. dostarczonych na "czystej misce". Waż się często, kontroluj w lustrze wygląd, jak zobaczysz, że twarz staje się bardziej smukła to oznaka, że jesteś na dobrej drodze. Najlepiej tracić na wadze nie więcej niż 0,5 - 1 kg tygodniowo. Jak zobaczysz, że [...]
wszystko zalezy jak sie czujesz... wg mnie mozesz spokojnie isc trenowac nie zapomnij o kawie; ja czesto sie nie wysypiam (wiadomo -->sesja) i jak sobie walne porzadna kawe przed treningiem to jest super ; a po treningu kolacja i od razu do wyrka -->powinienes spac jak zabity Zmieniony przez - Camo w dniu 2005-06-08 12:11:50
ja znalazlem ten trning jakis czas temu w necie. korzystam z niego juz tydzine. i nei wiem czy zaczynac a6w??? PŁASKI WYRZEŹBIONY BRZUCH!!! WSTĘP: W nowoczesnych społeczeństwach wyobrażenie człowieka sukcesu łączy się zawsze ze szczupłą sylwetką. Przyjemnie zatem byłoby mieć ładne i sprężyste ciało, prowadzić aktywny, zdrowy styl życia i odnosić [...]
Siłę wiosła najlepiej sprawdzić kładąc się na ławce skośnej wziąść sztangę i wtedy można ocenić jaka ma się siłę bo w opadzie na dużych ciezarach to się całym ciałem wiosłuję targają ogromne ciężary a potem okazuje się że są słabi hehe tak samo jest z bicepsem chłopy targają bicka na 100kg czy 110 kg a przy ścianie nawet 70 kg nie ruszy :-) ja się [...]
[...] porcjami to sie swietnie sprawadza 3.godz. 13:00 znów kanapka ew. sałatka z warzyw z tuńczykiem p postaraj sie tu juz jednak saltke sobie przygotowac w pojemnik i do pracy, jakies jajo, rybki z puszki, wedzone.. kawalki pieczonego miesa, krewetki cokolwiek i zielenina dowolna, moze jakies ryz, makaron razowy, kasza, straczkowe 4.godz.17:00 [...]
[...] tłuszcze podobno mam trzymać 0.8g - 1g/kgmc Te 150g ryzu i 400g kury jest podzielone na 2-3 posilki. Warzyw duzo nie jem, prawie co nic ale cos wymysle, 100g ogorka wcisne jakos albo pomidora, ale podobno pomidor to owoc, wiec na noc owoc odpada :)) Ogólnie moj dzien wyglada tak jezeli chodzi o godziny: Rano wstaje o 8:30, robie sobie posilki [...]
Mam nadzieje że nie rozpętam jakiejś g****burzy ale jakiekolwiek przeliczniki są głupotą. Nie mam nic przeciwko temu aby się pobawić na jakiś tam dziwnych zasadach ale nie można tego traktować śmiertelnie poważnie. Konkurs Bring sally to bardzo fajna zabawa ale zastosowanie wilksa do konkurencji w zasadzie wytrzymałościowej to bzdura. Konkurs [...]
[...] jest bezpieczne, czy też nie? Iwona Lorenz: Na początku palenia marihuany wszystko wydaje się piękne i ładne. Istnieją ludzie, mający predyspozycje do uzależnienia, jak i osoby, które tych predyspozycji nie mają - one się prawdopodobnie nie uzależnią. Natomiast, jeżeli będzie się to robiło w dużych ilościach, to nawet osoby nie mające [...]
Ja kupuje naturalne z ryżu brązowego i tam (przynajmniej w składzie nie napisane) nie ma żadnej chemii. Często sobie takie jem jak mnie jakiś głód łapie
[...] co też demonizować partii trenowanej raz w tygodniu bo i na takim typowym treningu dzielonym da się budować sylwetkę i progres. Ja też lubię podziały push/pull i bardzo często na nich ćwiczę jednak dla sprawdzenia jak ciało zareaguje spróbować. Co do planu tego wyżej to bardzo fajny plan do tego dołożyć jakieś ćwiczenia na rdzeń i będzie klasa.
W walce z JDSem też był obrsrany i ruszał się kwadratowo. Facet nie ma psychiki, ma one punch knockout power i to z kolei paraliżuje jego przeciwników, ale ona sam często rusza się jak z kijem w dupie jak może czymś dostać.
Może warto poczytać cały temat a nie ostatnie dwa posty. Po lekturze całego ich wspólnego dziennika ja mam takie odczucia jak napisałem. Mi też nikt nie mówi jak mam trenować i zupełnie tego nie potrzebuję. Często robię coś na przekór zasadom i nie bardzo mam ochotę słuchać od kogoś ze coś powinienem robić inaczej. rozumiem dlatego inne osoby [...]
tMQ : proponuje przetlumacvzyc przedruk bo jestem pewien ,ze wiekszosc nie jest tak oblatana ze zrozumie Chodzi tu niestety o inna grupe badanych co jak wczesniej powiedzialem nieco sie rozni.Nie mamy do czynienia z ludzmi chorymi tylko przyblokowanymi przez stosowanie,czesto nadmierne testosteronu i innych w wiekszosci nie okreslonych srodkow tzw [...]
Wyrostek objawy
